九五看书网>健身教练从1到免费 > 第32章 猿出没（第2页）
第32章 猿出没（第2页）
明明他看上去也不是那种肌肉猛男，却能举起这么夸张的负重，武者就跟开挂了一样。
真是让人羡慕啊。
好想成为武者……话说真的没有捷径可走吗？
王飞还在yy的时候，那边方老板已经开始了下一组……
人比人气死人啊。
王飞一咬牙，也躺下开始下一组。
一个字，练！
就算练不成武者的水平，也要成为普通人里的佼佼者！做不了凤尾，就做鸡头！
“……十八，十九，二十……”
方士玉又做完一组。
连续做了六组，组间休息只有三十秒左右，终于开始有些乏力。
如意杠铃杆在王飞手里，他用的是普通杠铃杆。
现在积分只剩170点，买不起600点的如意杠铃杆。
还是优先给顾客使用。
毕竟顾客是上帝。
而且王飞来之前，他已经用了很长时间。
“休息一会儿，还能继续做。”
今天周二，主要就是练习卧推。
就算是有着“如意杠铃杆”的效果加持，一周时间恐怕也不能提升1点力量，根据他对自身情况的估算，大概能提升个06或者07。
也就是说，训练得当的情况下，最快也要10天左右的时间，才能使得力量获得1点提升。
体质则是更慢，因为体质更加全面，不仅仅要靠力量锻炼，也要同步进行有氧锻炼等项目。
当然，随着自身属性越来越高，锻炼提升速度也会相应变慢。
所以，必须得不断更新设备，提升锻炼效率。
“还是要尽量完成任务，获得抽奖机会和积分奖励。”
……
在他休息的时候，手机收到一条消息。
方士玉拿起来一看，是小七发来的。
一个视频链接。
标题是：【机械猿现身蓝田区！】
蓝田区就是方士玉所生活的这个区域。
方士玉精神一振，立刻点了进去。
视频很短，大概只有十来秒钟。
一看就是用手机仓促拍摄的，画面有点抖，画质还算清晰。
能清楚地看到，一只半机械结构的猿猴从一处建筑工地里飞跃出来，引起围观者一片惊呼。
不会错，正是那只机械猿。
机械猿很快便冲进一幢建筑之后消失在了视野中，没人敢追。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:港片：你洪兴仔，慈善大王什么鬼 虚拟重构游戏 综漫：从尸魂界开始砍穿万界 让你拍小破球，你造行星发动机？ 传承仁爱高斯奥特曼，武器万魂帆 从港综开始纵横诸天 人类污蔑光之巨人，当这是女频？ 影视：庆余年，开局签到大雪龙骑 斗罗：从极北走出的我有点无敌 科技争锋从融合时空记忆开始 一人，修改词条，老天师龟派气功 快穿：濒危幼崽拯救计划 诸天执行者：从看门狗开始 时空长河的旅者 废土悠闲人生 大海无垠 无限副本：我，风灵月影宗弟子 寒流求生：从小木屋开始抽奖 吞噬星空，我维妮娜绝不居于人下 全民进化：我能提前领取额外奖励
